自行前往宝安机场，乘机飞往具有“东方瑞士”之称的丽江，旅行社安排工作人员接机后，由专职司机送往酒店，为您办理入住手续，之后游客可以自由活动或酒店休息。可游览世界文化遗产，国家5A级景区【丽江古城】，您可以在这里静听时光故事，放松身心，玩出格调与文化，于古巷中相遇一段精致时光（当天自由活动期间旅行社不安排用餐以及不提供导游服务，您可以自由品尝昆明当地让人眼花缭乱的风味小吃，感受“吃货”的世界！<请在晚22:00点前返回酒店休息>）。

丽江风味小吃推荐：纳西烤肉、纳西烤鱼、汽锅鸡、腊排骨火锅、豆焖饭、鸡豆凉粉、丽江粑粑、米灌肠、烤饵块、包浆豆腐等。

温馨提示：已含【丽江古城】维护费

【07:00】酒店内享用早餐。早餐后乘车前往【拉市海】（车程约1.5小时）。

【10:00】游览【拉市海湿地公园】（游览时间约2小时），拉市海，不是海，却惊艳了时光，她是湿地文化与马帮文化结合碰撞的结果，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。这里水草肥美、湖色优美，被誉为生命的摇篮。骑马是这里不可错过的自费体验项目，骑马踏上千年茶马古道，重温尘封的沧桑往事。

【12:00】享用午餐。在当地人口碑相传的“江湖”生态餐厅享用纳西族特色土鸡火锅，“江湖”生态餐厅以马帮菜为主，马帮菜来源于茶马古道的马帮文化，纳西族特色土鸡火锅是马帮菜的代表。

【13:30】中餐后乘车前往香格里拉，中途在长江转身的地方【长江第一湾】欣赏罕见的“V”字形大转弯，感受“江流到此成逆转，奔入中原壮大观”的天下奇观，特别安排于观景台拍照（停留拍照约20分钟）。

【14:30】游览世界上最深的峡谷之—【虎跳峡】（游览时间约1.5小时，含午餐时间），主峰海拔高达5596米，西岸山峰高出江面3000米以上，比美国地狱峡谷的高差还多出600米，以奇、险、雄、壮著称于世。

【16:30】游览西南高原草甸中最美丽草原，堪称香格里拉标签的----【吉达姆草原】（停留拍照约20分钟）。

【18:30】抵达香格里拉，入住酒店休息。因香格里拉属于藏区，若能品尝地道藏民美食，您不枉此行！牦牛肉为当地地理标志性农产品，在海拔3500米以上的地区，生长着许多野生药材如贝母、虫草等，这里的牦牛因其常年生活食用这些药材，其肉鲜美无比，但旅行社考虑到部分游客可能会有口味禁忌，对藏族的餐饮的口味有不适应，故当天不安排晚餐。游客可以自费体验香格里拉土司家宴，极具藏地风情的歌舞伴餐，品尝正宗的牦牛肉、酥油茶、青稞炒面、松茸土鸡汤等地道美食，享受狂欢的情感释放。

温馨提示：游览【拉市海湿地公园】景区，没有选择骑马的游客需在拉市海景区的游客中心区耐心等待。

【07:00】酒店内享用早餐。

【08:00】参观国家AAAAA级【普达措国家公园】（游览时间约3.5小时），位于滇西北“三江并流”世界自然遗产中心地带，由景区由高原明珠之称的高山湖泊“属都湖”和百花盛开的湿地“碧塔海”以及茂密的原始森林两部分构成，海拔在3500米至4159米之间，属省级自然保护区，拥有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等，原始生态环境保存完好。

【12:00】享用午餐。

【13:00】游览【香巴拉时轮坛城】（游览时间约1小时），是藏区最大活佛班禅大师的道场，道场内供奉有一座金碧辉煌，嵌满藏密七宝（天珠，蜜蜡，绿松石，红珊瑚，珍珠，砗磲，玛瑙）的世界最大、装藏最多的黄金立体坛城，该坛城由班禅大师亲自开光加持并赐名。时轮坛城是修练时轮密法必备的法物，时轮金刚意为时间之轮。道场内还供奉有一尊高21米，重20吨的时轮金刚佛像。时轮代表着时间之轮，代表着全知，与一切时间同在。知晓过去、现在和未来。

【14:00】参观茶马古道的枢纽【独克宗月光古城】，登上【龟山公园】山顶俯瞰这座“建在石头上的城堡”，这里矗立着世界最大的转经筒又称【胜利幢】（整体游览时间约1小时）。

【15:00】乘车返回丽江（车程约3小时）。

【18:00】抵达丽江，入住酒店休息。

当天不安排晚餐，旅行社贴心赠送丽江本地人热捧的口碑餐厅消费赠券，您可自由自愿前往品尝丽江当地风味美食（请在晚22:30点前返回酒店休息）。

【07:00】酒店内享用早餐。

【08:00】乘车前往泸沽湖（车程约4.5小时）。

【11:30】中途在宁蒗县用午餐。

【14:00】抵达被海水般湛蓝的湖水包围着的人类文明的乌托邦【泸沽湖女儿国】，前往远眺泸沽湖全景的最佳地点【观景台】，游览【走婚桥】（游览时间约1小时），走婚桥是摩梭男女约会的地方，它是泸沽湖上唯一的一座桥，桥下由于长年泥沙淤积，导致水深变浅，长有茂密的芦苇，远远望去，像一片草的海洋，故当地人称其为“草海”。来到【情人滩】（游览时间约20分钟），你会分不清眼前这片蓝是天亦是湖，岸边激起一个又一个浪花看水是黄的，而远处却是深邃幽蓝的颜色，水中一朵朵美丽的花瓣，随风荡漾，充满一种莫名的神奇感和浪漫情怀，这里流传着一个凄美的爱情故事。

【16:00】入住酒店稍作休息。

【17:00】享用下午茶（赠送价值60元/人的茶点：烤鸡、荞面粑粑、走婚酒等）

【18:00】享用晚餐，品尝【摩梭年夜饭】。

【19:30】参加摩梭族的篝火晚会，亲身同摩梭人尽情狂欢【锅庄舞】。

【07:00】酒店内享用早餐。

【08:00】乘上【猪槽船】游览泸沽湖（游览时间约1.5小时），其清澈宁静，自然脱俗。参观湖中最具观赏价值的景点---【里雾比岛】，岛上树木葱笼，百鸟群集，洛克在《中国西南古纳西王国》书中赞为“真是一个适合神仙居住的地方”，然后游览【里雾比寺】。

【09:30】参加摩梭家访，了解当地的风土人情。

【10:30】乘车返回丽江（车程约4.5小时）。

【12:00】中途在宁蒗县用午餐。

【17:00】抵达丽江，入住酒店休息。

当天不安排晚餐，旅行社贴心赠送丽江本地人热捧的口碑餐厅消费赠券，您可自由自愿前往品尝丽江当地风味美食（请在晚22:30点前返回酒店休息）。

【07:00】酒店内用早餐。

【08:00】前往游览国家5A级景区【玉龙雪山风景区】（整体游览时间约5小时，不含索道排队及用午餐时间），乘索道至【云杉坪】高原牧场，海拔3240米，是纳西族人心中的圣洁之地 ，附近的村庄里流传的“玉龙第三国”的凄美传说，云杉坪草甸一年四季风景如画。午餐安排在玉龙雪山景区内的雪厨餐厅品尝自助餐，这是雪山上唯一一家大型的自助餐厅。餐后游览【白水河】、【甘海子】、《消失的地平线》中所说的【蓝月谷】。

【13:30】游览结束后，赠送观赏原生态大型实景演出《印象丽江》（演出时长约1.5小时），由中国最具影响力的导演张艺谋携手王潮歌、樊跃共同执导，视觉与心灵的双重震撼。

【15:00】逛【束河古镇】（时间约2小时），茶马古道上保存完好的重要集镇、CCTV"中国魅力名镇"、《千里走单骑》拍摄地。当天特别赠送DIY手工制茶，从称茶、蒸茶、揉茶、压茶、包茶 一一亲手制作，给您留下一饼没有保质期的记忆。行程最后一天您可以为亲朋好友挑选一些伴手礼，如当地知名品牌胖金妹牦牛肉、邂逅花之缘鲜花饼等，都是极具云南特色的送礼佳品。

旅行社当天不安排晚餐，贴心赠送丽江本地人热捧的口碑餐厅消费赠券。来丽江不感受丽江的酒吧文化等于枉来丽江，旅行社诚意赠送丽江本地人都爱去的知名酒吧——《夜色·酒吧》每人1份酒水套餐，晚餐后您可以前往酒吧尽兴体验丽江的酒吧文化，切身感受“夜丽江”的魅力！（请在晚22:30点前返回酒店休息）。

【07:00】酒店内享用早餐。早餐后您的自游时空开启，可继续享受丽江柔软慢时光！

根据航班时间安排送机，返回您温馨的家，祝您旅途愉快！（自由活动期间旅行社不安排用餐与导游服务。请您在上午12:00点

前准时退房，以免产生额外房费。旅行社将根据返程航班的具体时间安排送机，仅提供送机服务，客人自行办理登机手续。）